莲藕骨头汤功效与作用_莲藕骨头汤功效与作用

莲藕排骨汤功效与作用莲藕排骨汤具有滋阴润燥、健脾和胃、增强免疫力的作用。这道菜由莲藕、排骨、胡萝卜等食材制成，大人小孩都适合。阿毛毛美食主料：排骨350克，胡萝卜一段，莲藕2段，八角3个，料酒适量，盐适量，小葱适量，枸杞1颗适量。步骤1.准备好材料，备用。 2、排骨洗净，用水泡去血水，备用。

莲藕骨头汤的功效与禁忌1、黑豆瘦肉汤！ 2.五红粥！ 3.红糖花生汤！ 4.莲藕排骨汤！

莲藕骨头汤的功效秋冬已到，天气总是干燥，更不用说天气寒冷了。这时候煮一锅莲藕排骨汤正是时候。汤香扑鼻，藕粉糯糯，排骨入口即化，余味甘甜。温热莲藕的营养价值很高，含有丰富的维生素、蛋白质、粗纤维等营养成分。排骨的营养也很丰富，富含磷酸钙、脂肪、蛋白质等营养成分。两者放在一起我稍后再继续讲。

莲藕骨头汤的好处和禁忌。秋高气爽的日子里，一碗莲藕排骨汤，滋润你，心情舒畅吧？ By Like a Smile Bottle 材料：排骨500克，莲藕半段，玉米半根，生姜1/4根，料酒4片，盐2汤匙，白胡椒粉少许，适量白胡椒少许，步骤1、排骨洗净，加冷水、料酒、姜片煮沸，取出排骨用热水洗两遍，去掉血沫和表面油脂。莲藕、胡萝卜、玉石等都会提到。

排骨、莲藕汤，和热干面一样，都是湖北人的故事。莲藕是湖北人家乡的味道。炒、炖、炸都是好食材。今天小乐带来的汤，味道鲜美，味道鲜美。喝完后，唇齿留香。中国春节故乡年味美味太太乐鲜味厨房食材排骨500克莲藕300克韭菜2克生姜10克料酒5克胡椒粉3克盐2克“太太乐”高我继续。

秋冬季节，一定要给家人做这道汤。其味甘润、养血祛火。其口感清爽，老少皆宜。它鲜甜可口，非常滋补，而且制作非常简单，营养丰富。作者：阿毛毛美食原料：莲藕一根，排骨500克，红枣1粒，姜片6片，太太乐宴料酒3片，盐1汤匙，太太乐原鲜松茸适量，新鲜调料，葱1根，步骤1.排骨。第5 段结束。

除了吃肉，我还想吃好吃的，不长肉。凯茜御厨主料：排骨260克，莲藕一段，料酒适量，盐适量，葱半根。步骤一、除了排骨之外，还有玉米和半根莲藕。胡萝卜一根2.莲藕切两半。老人、小孩、妈妈都可以一口吃完。所以把莲藕切成小块。 3、排骨用面粉洗几遍，洗去血水。我稍后会告诉你。

穆奎小厨主料排骨适量，莲藕两根，海参1块，生姜1块，盐，胡椒粉姜片3.大火煮沸后，加入切好的莲藕，加入盐和黑胡椒调味。 4、炖一个半小时，即可关火取出。加入海参即可食用。做出美味的菜肴是有技巧的。我的每一道菜都有小苗会讲。

中秋节期间，给家人做一碗鲜美清淡、味道鲜美的排骨汤。作者：潇潇家居食材排骨260g 玉米一根莲藕一根生姜适量料酒适量盐适量鸡精适量半葱适量步骤1. 准备材料如下： 图2. 排骨洗净，加入葱、姜、料酒，焯水去腥，捞出洗净备用。 3. 将切碎的玉米、莲藕、葱、姜片放入高压锅中。 4.加入排骨，适量水，完成！

秋天是吃莲藕、栗子的季节。熬一锅好汤，滋养自己，调理肠胃。幽门螺杆菌对胃的危害很大，会引起各种胃部不适。今天听说使用Novui的幽门螺杆菌抗原检测试剂，只需几个简单的步骤，几分钟之内就能检测出是否有细菌。非常方便。为了您自己的利益以及家人的健康，检测可以帮助预防和控制它。作者：包祖乐【豆果美食官方认证大师，OK！

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